Receitinha tri boa para desintoxicar e estimular o funcionamento do intestino

Suco Tri Legal

Ingredientes

1/2 maçã
1 colher de sopa de semente de linhaça dourada
1 colher de sopa de gérmen de trigo
1 pitada de gengibre em pó
1 pitada de noz moscada em pó
1 pitada de canela em pó
200 ml de água mineral, ou leite de soja.

Liquidificar e beber tudo pela manhã.

Esse é um bom alimento para ser consumido as 10h da manhã, ou lanche das 16h.

A maçã pode ser substituída por outra fruta, porém ela é a melhor fruta para fazer essa bebida, por ser altamente desintoxicante e não anular as propriedades da linhaça e do gérmen de trigo.